Laboratoire Novo Nordisk

Le Laboratoire Novo Nordisk met à notre disposition des boîtes outils consultable en suivant ces liens :

www.diabete.fr/vivre-avec-diabete/outils-services/

www.diabete.fr/actualites/videos-podcasts/

Le programme des nouveaux ateliers est arrivé.

Pour voir toutes les activités que propose la Maison du diabète de Toulouse
pour les 3 prochains mois, rendez-vous dans la rubrique « Activités ».

 

"Les aliments bénéfiques" aux Éditions Mango

Ce livre est un guide de l’alimentation accessible à tous, novices ou initiés en nutrition, nous y trouvons des explications claires sur les bienfaits des aliments sur notre santé avec de belles illustrations.
Le panel des produits ciblés est vaste : fruits, légumes, épices, graines et algues.
Au fil des pages, nous (re)découvrons50 aliments plus ou moins connus.
En introduction, les bases de la nutrition sont abordées : présentation et rôle des nutriments, modes de cuisson recommandés et sensibilisation sur la manière de consommer en préservant l’environnement.
Pour chacun d’eux, la présentation est complète : origine, nutriments, conseils d’utilisation, avis de professionnels et des recettes faciles et simples de réalisation.
Un calendrier des aliments par saison est proposé afin de mieux consommer en respectant les saisonnalités des végétaux et d’optimiser les apports nutritionnels retrouvés dans les produits à bonne maturité.

L’Obésité

Selon le médecin coordinateur du REPPOPBFC, réseau de prévention et de prise en charge de l’obésité de l’enfant,
21 %  des enfants en France, entre 8  et 17 ans présentent une surcharge pondérale, dont 6 % sont en situation d’obésité.
On sait depuis longtemps qu’il existe des corrélations avec le niveau socio-économique des parents, l’IMC parental,
les antécédents familiaux, le tabagisme parental, la sédentarité, le temps d’écran.

Le lien avec  la  prise de poids gestationnelle, même chez les mères de poids normal, est également établi par de nombreuses études.

Les différentes mesures de restriction liées à la pandémie récente ont encore accru l’incidence et surtout les inégalités en la matière.

L’activité physique pratiquée l’après-midi ou en soirée améliore le contrôle glycémique.

Selon une nouvelle étude publiée dans la revue « Diabetologia », une activité physique pratiquée dans l’après-midi ou la soirée réduit davantage la résistance à l’insuline et améliore mieux le contrôle glycémique que l’activité physique réalisé le matin.

Une activité physique dans l’après-midi ou en soirée permet d’interrompre de longues périodes de posture assise.

Des études avaient déjà montré que l’exercice physique en général est associé à une amélioration de la sensibilité à l’insuline, mais les chercheurs démontrent que cet effet peut être amplifié par une interruption des longues séances de sédentarité, d’où leur intérêt pour le timing des séances d’activité physique jugé aussi important que la durée.

Le timing de l’activité physique est encore peu exploré, et les raisons de son impact encore peu clair. Certaines études ont montré que la réponse métabolique aux exercices de haute intensité diffère de la période de la journée. Par ailleurs, la puissance musculaire et le métabolisme cellulaire musculaire sont à son apogée à la fin de l’après-midi. (ref lequotidiendumedecin)

Qui sommes nous ?

         Face à la progression toujours très préoccupante du diabète, la Maison du Diabète et de la Nutrition Toulouse Occitanie (MaiDiaN) apporte une réponse aux questions et à l’inquiétude d’une part importante de population concernée directement ou pas par cette maladie et, par des actions d’information et de prévention, contribue à en limiter l’apparition, à ralentir son évolution et à minimiser ses graves complications.

Qui sommes-nous ?
Nos missions

Nos missions

« Être acteur de la prévention du diabète et de ses complications, du surpoids et de l’obésité, des maladies cardiovasculaires »

Domaines d’activité :
Santé, prévention, solidarité et exclusion, jeunesse, handicap.

  • Accueillir, informer, documenter les diabétiques, leurs proches et toutes personnes souhaitant un conseil en nutrition.
  • Aider les patients diabétiques à mieux assumer et à mieux connaître leur maladie pour en éviter les complications.
  • Permettre aux patients d’acquérir les compétences nécessaires à une meilleure gestion de leur maladie grâce à un accompagnement adapté.

Nos actions

Dans les locaux de MaiDiaN :

  • Accueil individualisé ou en groupe, information et écoute assurée par des professionnels de santé qualifiés.
  • Ateliers thématiques pour des petits groupes : équilibre alimentaire, vivre avec son diabète, prévention du développement des complications, stress et diabète, cœur et diabète….
  • Démonstration du matériel diabétique (lecteur de glycémie, stylos à insuline) avec explication sur leur maniement.
Nos actions

Témoignages

2006 le verdict est tombé : diabétique de type 2, bien sûr mon médecin et  mon diabétologue sont là mais que de questionnements et de motifs d’anxiété ! par chance j’ai connu par internet la maison du diabète, tous les intervenants: accueil, médecins, infirmières, pharmaciennes, diététiciennes et  plus…, tant par leur savoir, leurs connaissances et par leur empathie viennent en aide et apportent conseils et réconfort aux diabétiques, nous permettant  ainsi d’avancer dans la maladie un peu plus sereinement. Tous les  aspects de la maladie sont évoqués, dans tous les domaines des conseils nous sont donnés pour essayer de retarder certaines échéances.

Je dis merci à tous et à la maison du diabète, continuez d’exister encore longtemps. Je dis aux diabétiques n’hésitez à pousser la porte de cette institution et parlez en autour de vous.

Avec toute ma reconnaissance,

Paule M.

Colomiers, le 12/07/2020

J’ai trouvé la Maison du Daibète
très bien et de bons conseils depuis 20 ans.
Venez nous rejoindre!

Mme B.

Saint-Paul sur Save

La Maison du Diabète nous apprend à mieux surmonter les difficultés de la maladie, alors qu’avant d’y être confrontés, nous ne savions pas grand chose !

Et même les personnes qui ne sont pas atteintes par le diabète peuvent tirer profit de bien des conseils.

Je tâcherai de venir le plus souvent (et le plus longtemps) possible aux ateliers.

 

Chantal S.

Toulouse

Je remercie la maison du diabète qui m’a beaucoup aidée dans l’acceptation de la maladie. A travers les ateliers proposés et les entretiens individuels, j’ai réussi à comprendre la maladie et à mettre en place de nouvelles habitudes de vie pour mieux vivre avec mon diabète. J’ai trouvé au sein de cette association un lieu d’écoute et de bienveillance. Je recommande fortement cette structure.

A. N.

Blagnac