Recettes
Poires gratinées au crumble de pistache
Nombre de personnes
2
Temps de préparation:
30 min
Temps de cuisson:
25 min
Calorie:
225 Kcal
Type de repas:
dessert
Nombre de personnes : 2
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 25 min
Calories : 225 Kcal
Type de repas : dessert
Ingredients
– 2 poires
– 1 c à soupe de farine (20 g)
– 1 c à soupe de pistaches non salées (10 g)
– 20 g de beurre
– 1 citron non traité
– Sucaryl (facultatif)
Préparation
1 – Laver et râper le citron non traité pour obtenir une cuillère à café de zeste.
2 – Presser le citron et mélanger le zeste avec 2 cuillères à café de jus et du sucaryl selon le goût.
3 – Peler les poires, les couper en deux et les badigeonner avec le mélange citronné, laisser reposer une demi-heure.
4 – Au bout de ce temps, faire pocher les poires dans une casserole avec un peu d’eau, 5 à 8 minutes.
5 – Préchauffer le four à 180°C.
6 – Préparer le crumble : hacher finement les pistaches, les mélanger avec la cuillère à soupe de farine ; ajouter le beurre du bout des doigts pour obtenir un mélange sablé.
7 – Passer le four en fonction grill.
8 – Disposer les demi poires dans un plat légèrement beurré ; répartir le crumble et enfourner 15 mn.
9 – Servir tiède.
Nutrition
- Protéines 3%
- Lipides 24%
- Glucides 13%